Här kommer en text som är alldeles för lång och oprecis för att passa som blogginlägg, men så är jag inte någon professionell bloggare. Istället har Montréal har väckt yogin till liv inom mig. Okej, kanske skedde det redan innan. Ljumma sommarmorgnar samt kvällar är som gjorda för lite yoga som start respektive avslutning på dagen, hemma i trädgården. Här finns det dock yogastudios i vart och vartannat gatuhörn – yoga kan upplevas på många olika sätt och jag har passat på att utforska detta lite närmre.
Det första jag gjorde var att skriva in mig på ”Yoga Énergetique”. Eftersom jag bor fem trappor upp från universitets gym var det givet. Under höstens onsdagsmorgnar instruerades jag av en äldre man i ashtangayogans grunder. Han såg ut lite som…en yogi-guru förklädd i en ljusblå träningsdress.
Det var med sorg, och lite osäkerhet, som jag inför vårterminen valde att prova sportcentrets ”Yoga Dynamique”. Inför våren hade de dessutom lagt till ”Yoga SUP”, det vill säga ”Stand up paddling”, samt ”Accro-yoga”, yoga i par. Att yoga i en pool stående på en surfbräda lockade, det är inte för intet jag var (är?) ett fan av ”Blue Water High”. Jag är dock allt annat än en fisk i vattnet och kände mig inte reda att skriva in mig för en hel termin. Kan dock upplysa blivande studenter på UQAM att det eventuellt kan komma att ordnas kortare ”prova på-kurser” av denna yogaform kommande terminer! Ni kan tacka mig senare, hehe. Accro-yogan var uteslutet du jag saknar parhäst i yogan. Tror att jag föredrar att vara själv!
Så hur blev bytet? Min nya yogainstruktör är motsatsen – hon liknar en Amazon. Även denna termin är jag dock supernöjd.
Movember – Yoga i ett köpcentrum För att uppmärksamma prostatacancer i månaden november ordnades en yogasession i ett köpcentrum i närheten. Annorlunda, men kul!
Lolë – var börja? Varje tisdagskväll samt lördagsförmiddag ordnar Lolë, som har en butik i närheten, aktiviteter. Det är olika typer av träningsformer, men framförallt yoga. Via dem har jag yogat i Park la Fontaine, provat på dansyoga, sjungit mantran, testat ”yoga groove”. Yoga i butiken – eller i deras källare – gör att jag känner mig mer eller mindre som hemma där. Dessutom är personalen fantastisk.
…och ja, givetvis är det också där min vinterjacka samt min rosa reseyogamatta är inhandlad. Svenska butiker har mycket att lära om hur man vinner kundernas förtroende.
Moksha yoga – svett Något jag har varit sugen på länge att testa är ”värmeyoga”, det vill säga yoga i ett rum som håller en temperatur kring 37 grader. Inte lätt att hitta en sådan studio i lilla Linköping, här är det motsatsen. Veckan innan min hemresa över jul tog jag del av Moksha’s introerbjudande. En vecka med tillgång till alla deras klasser – jag som annars inte brukar svettas kramades ut rejält! Därtill har jag tagit del av deras ”Community classes”, pass som leds av nya instruktörer och där femdollarsedeln man betalar går till välgörenhet. Lagom för en studentplånbok, med andra ord.
Sedan så har jag givetvis missat flera yogatillfällen som låtit spännande. Yoga neige (snöyoga), yoga i skolans korridor samt i ett underjordiskt köpcentrum. Det går dock inte att undvika – vi kommer aldrig att hinna med allt! Jag har ju dock lite drygt femtio dagar kvar här i staden, och i början av maj går Yoga Games av stapeln i Göteborg. Jag kommer troligen inte att ha någon biljett – men ser fram emot att gå på mässan och har jag tur finns det enstaka platser kvar till något pass.
Jag kan tänka mig att de flesta i min närhet skulle ha svårt att sjunga "Åååh, Shanti" utan att hålla sig för skratt, men som syntes tar sig den gamla livsfilosofin uttryck på flera sätt.
Inspirerat att testa, eller ännu inte fastnat? Gå in på
Yogobe , det kostar inget att prova. Visst kan du hitta mer eller mindre..andliga..avslappningsövningar, men det finns även gott om mer lättsmälta videos! Personligen tycker jag att Johanna Andersson's videos är bra. Hon kommer för övrigt att hålla några pass under mässan i Göteborg... Tyvärr lär nog dessa vara helt uppbokade!
Namaste! ...och ha en toppenvecka!
